Brain Gym®
Brain Gym® – Kurse und Ausbildung
Bewegung, die Lernen unterstützt
Brain Gym® verbindet Bewegung mit Lernen, Wahrnehmung und Selbstregulation.
Durch einfache, gezielte Übungen können Konzentration, Koordination, Gelassenheit und Lernbereitschaft unterstützt werden – alltagsnah, körperorientiert und direkt umsetzbar.
Was ist Brain Gym®?
Brain Gym® ist Teil der Educational Kinesiology (Edu-K) und wurde von Dr. Paul Dennison und Gail Dennison entwickelt. Die Methode verbindet Erkenntnisse aus Gehirnforschung, Entwicklungs- und Lernpsychologie sowie Applied Kinesiology und wird kontinuierlich weiterentwickelt.
Im Mittelpunkt stehen 26 einfache Bewegungen und Übungen, die Lernen, Wahrnehmung und Bewegung miteinander verbinden. Sie können dabei unterstützen, Konzentration, Koordination, Lernbereitschaft und Selbstwahrnehmung zu fördern und mit Stress im Alltag leichter umzugehen.
Für Kinder & Jugendliche
Kinder lernen über Bewegung, Neugier und Freude. Brain Gym® unterstützt diese natürlichen Lernprozesse und kann Konzentration, Gedächtnis, fein- und grobmotorische Fähigkeiten sowie wichtige Alltagskompetenzen fördern.
Für Erwachsene
Die sanften Bewegungsimpulse können dabei helfen, alte Muster zu verändern, neue Verknüpfungen zu schaffen und Verhaltensänderungen leichter umzusetzen. So entstehen neue Möglichkeiten, bewusster mit eingefahrenen Routinen, Stress und Anforderungen umzugehen.
So funktioniert es
Mit einfachen, altersgerechten Bewegungen werden Lernprozesse in Bewegung gebracht, innere Flexibilität gestärkt und der Alltag von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen unterstützt.
Für Kinder & Jugendliche
Brain Gym® wird häufig im schulischen Alltag eingesetzt, zum Beispiel bei Konzentrationsproblemen, Prüfungsstress oder Lernschwierigkeiten. Die Bewegungen können dabei helfen, den Körper wieder besser zu organisieren und Lernen leichter zugänglich zu machen.
Für Erwachsene
Auch Erwachsene nutzen Brain Gym®, um sich bei Stress, geistiger Ermüdung oder hoher Belastung wieder besser zu sammeln und neu auszurichten. Die Übungen lassen sich unkompliziert in Beruf, Studium, Sport oder Alltag integrieren.
So funktioniert es
Die Bewegungen wirken über den Körper: Durch gezielte Bewegung, Wahrnehmung und Aktivierung werden unterschiedliche körperliche und geistige Prozesse miteinander verbunden. Viele Übungen sind einfach, kurz und ohne besondere Hilfsmittel durchführbar.
Warum Brain Gym® am Anfang der Ausbildung steht
Brain Gym® steht bewusst am Anfang der Ausbildung. Du lernst an einem Wochenende einfache Übungen kennen, die du sofort für dich selbst nutzen kannst – zum Beispiel, wenn du dich besser konzentrieren, leichter lernen oder im Alltag schneller wieder in einen guten Zustand kommen möchtest. Das ist gerade am Beginn hilfreich: Du hast von Anfang an Werkzeuge zur Hand, die schnell umsetzbar sind und dich auch durch die weiteren Ausbildungsabschnitte begleiten können.
Brain Gym® 104 ist damit ein kompakter Basiskurs, der dich gut auf die nächsten Schritte vorbereitet – ohne dass du dafür zuerst mehrere Wochenenden absolvieren musst.
Brain Gym® 104 – dein Einstieg
Brain Gym® 104 ist der Basiskurs und vermittelt dir die wichtigsten Grundlagen der Methode. An einem Wochenende lernst du die 26 Brain Gym® Bewegungen kennen, probierst sie selbst aus und erfährst, wie du sie gezielt auswählen und im Alltag oder in deiner Arbeit einsetzen kannst.
Dabei geht es nicht nur darum, Übungen „nachzumachen“. Du lernst auch, bewusster wahrzunehmen, was sich durch eine Bewegung verändert und welche Unterstützung in einer bestimmten Situation hilfreich sein kann.
Inhalt des Wochenendes
- die 26 Brain Gym® Bewegungen
- die 4 Kategorien
- PACE
- Noticing – Selbstwahrnehmung
- die 5 Lernprinzipien
- das Draw-out-Modell
- Lern-Flow
- die Wirkung der Übungen selbst erleben und praktisch anwenden
So hast du nach einem Wochenende bereits ein vielseitiges Repertoire an Bewegungen und Übungen, das du unmittelbar für dich selbst und im Alltag nutzen kannst.
Für wen ist Brain Gym® 104 geeignet?
Brain Gym® 104 ist für dich geeignet, wenn du Bewegung gezielt nutzen möchtest, um Lernen, Konzentration, Koordination und Selbstregulation zu unterstützen.
01
Lernen & Begleiten
Für Pädagog:innen, Lehrer:innen, Eltern und Menschen, die Kinder und Jugendliche begleiten.
Wenn du Lernen über Bewegung unterstützen und einfache Übungen kennenlernen möchtest, die sich gut in Schule, Familie oder Alltag integrieren lassen.
02
Fokus & Bewegung
Für Studierende, Erwachsene, Musiker:innen, Künstler:innen und Sportler:innen.
Wenn du Konzentration, Koordination und Selbstwahrnehmung fördern und mit Stress oder Anforderungen flexibler umgehen möchtest.
03
Therapie, Beratung & Körperarbeit
Für Menschen aus Therapie, Beratung, Coaching, Kinesiologie und Energetik – z. B. Ergo- und Physiotherapeut:innen, Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen und LSB.
Wenn du Brain Gym® als körper- und bewegungsorientierten Zugang in deine Arbeit integrieren möchtest.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Brain Gym® 104 ist als Einstieg gedacht und so aufgebaut, dass du die Übungen direkt selbst ausprobieren und anwenden kannst.
Brain Gym® 104 auf einen Blick
Termin
13.–14. Februar 2027, jeweils 9–18 Uhr
1 Stunde Mittagspause
Umfang
1 Wochenende · 16 Stunden
Ort
Wien
Voraussetzungen
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Kursbeitrag
400€, inkl. Kursbuch und Unterlagen
Termin
13.–14. Februar 2027
jeweils 9–18 Uhr · 1 Stunde Mittagspause
Umfang
1 Wochenende · 16 Stunden
Ort
Wien
Vorraussetzungen
Keine Kenntnisse erforderlich
Kursbeitrag
400€ · inkl. Kursbuch und Unterlagen
Brain Gym® 104 kann als Teil des IMK-Ausbildungswegs oder unabhängig davon besucht werden.
Du möchtest Brain Gym® kennenlernen?
Der nächste Brain Gym® 104-Kurs findet am 13.–14. Februar 2027 in Wien statt. Wenn Du teilnehmen möchtest oder Fragen zum Kurs hast, melde Dich gerne bei mir. Brain Gym® 104 kannst Du auch unabhängig vom vollständigen Ausbildungsweg besuchen. Bitte wähle im Formular Brain Gym® 104 aus. Deine Anfrage ist unverbindlich.